Was genau ist eine asiatische Massage?
Die asiatische Massage ist eine Form der Körperarbeit, die sich an den medizinischen Praktiken orientiert, die in den traditionellen asiatischen Kulturen üblich waren. Dies bedeutet fast immer, dass es sich um eine Form der Behandlung handelt, die Berührungen beinhaltet und ganz bestimmte Ziele verfolgt. Aus diesem Grund gibt es viele verschiedene Arten von asiatischen Massagen, von denen jede ihre eigene einzigartige Wirkung auf den Körper hat. Das übergreifende Ziel dieser Massagen ist es jedoch, dem Empfänger zu helfen, sich zu entspannen und sich in irgendeiner Weise besser zu fühlen.
Eine große Vielfalt von Massagestilen in Asien
Bei den meisten asiatischen Massagen werden Techniken angewandt, die mit dem Energiefluss, auch als Chi bezeichnet, im Körper arbeiten. Das Hauptziel besteht darin, die inneren Elemente, auch Chakren genannt, wieder in Harmonie zu bringen, damit der Körper neu beginnen kann.
Dies ist nicht vergleichbar mit den Massagetechniken im Westen, die in der Regel dazu dienen, den Menschen nach einem stressigen Tag zu entspannen. Ein weiterer Unterschied zwischen den beiden Arten von Massagen ist, dass asiatische Massagen an einer Person durchgeführt werden können, während diese noch ihre gesamte Kleidung trägt, während westliche Massagen nur auf nackter Haut durchgeführt werden können.
Akupressur-Massage (asiatische Massage)
Vor mehr als fünftausend Jahren begannen die Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin mit dieser besonderen Art der Massage. Dabei wird Druck auf bestimmte Körperstellen ausgeübt, und zwar auf ganz bestimmte Weise. Während man sich auf diese Stellen konzentriert, löst sich die Spannung, die sich dort normalerweise ansammelt, was zu einer erheblichen Erleichterung der Person führt.
Da sie auf denselben Konzepten wie die Akupunktur beruht, wirkt die Akupressur-Massage auf dieselben Akupunkturpunkte wie die Akupunktur. Die Nadeln werden jedoch nicht verwendet, um diese Bereiche zu "durchstechen". Stattdessen wird Druck ausgeübt, daher auch der Name dieser Massageform.
Die Tatsache, dass man sich selbst massieren kann, wenn man weiß, wie es geht, ist einer der Gründe, warum diese Technik so faszinierend ist. Richtig ausgeführt, kann sie die Symptome bestimmter Krankheiten und Beschwerden rasch lindern.
Amma oder Anma (asiatische Massage)
Die Techniken der traditionellen japanischen Massage bilden die Grundlage für diese Behandlungsform. Die erste Person, die diese Techniken nach Japan brachte, war ein buddhistischer Priester namens Gan Jon Osho. Um das sechste Jahrhundert herum praktizierte Gan Jon Osho die chinesische Kunst der Anmo.
Sie wurde von Waichi Sugiyama weiterentwickelt, der im 17. Jahrhundert Schulen für Sehbehinderte gründete. Da Sugiyama selbst blind war, war er die perfekte Person, um andere Blinde in der Anwendung von amma zu unterrichten. Bis ins 20. Jahrhundert machten Blinde ausgiebig Gebrauch von Amma.
Die Amma-Behandlung besteht sowohl aus einer Tiefengewebsmassage als auch aus der Anwendung von Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte. Dadurch sollen etwaige Ungleichgewichte im Körper korrigiert werden, so dass sich der Körper danach insgesamt besser fühlt.
Ayurveda-Massage (asiatische Massage)
Der Ursprung der Ayurveda-Massage lässt sich bis nach Indien zurückverfolgen. Es handelt sich um eine Methode, die den Schwerpunkt auf die Chakren und Marmas des Körpers legt, die man sich analog zu den Akupunkturpunkten der traditionellen chinesischen Medizin vorstellen kann. Der Tradition zufolge enthält der Körper eine große Anzahl von Marmas. Andererseits konzentriert sich die Massage auf 107 große Marmas, die alle an den Kreuzungspunkten von Gelenken, Knochen, Arterien, Sehnen und Venen im Fleisch zu finden sind. Außerdem nehmen die meisten körperlichen Beschwerden hier ihren Anfang.
Darüber hinaus werden Öle in die Massage eingearbeitet, um die Öffnung und Reinigung von Energiebahnen zu unterstützen, die im Laufe der Behandlung gestaut worden sein könnten. Alle Sinne werden angeregt, was wesentlich zum Gesamterfolg des Heilungsprozesses beiträgt.
Chi Nei Tsang (Asiatische Massage)
Es handelt sich um eine traditionelle chinesische Massage, die darauf abzielt, den Körper zu entschlacken und die mentalen und emotionalen Probleme zu lösen, die mit vielen Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Sie wirkt auf die Organe des Körpers ein, insbesondere auf diejenigen, die erkrankt sind, um den Körper dabei zu unterstützen, sich von Krankheiten zu erholen und gesünder zu werden.
Die Organe werden auf sanfte und zugleich tiefgreifende Weise mit den alten taoistischen Techniken der Chi Nei Tsang-Praxis massiert. Der Körper, der Geist und die Emotionen fühlen sich dadurch besser. Der chinesische Ausdruck "Chi Nei Tsang" bedeutet ins Englische übersetzt "Arbeit an den inneren Organen".
Um ein warmes Gefühl auf dem Bauch zu erzeugen, bevor man den Bereich mit den Handflächen streichelt, wird die Region normalerweise zuerst eingeölt. Manchmal sind die Organe das Ziel, was schmerzhaft sein kann, aber letztendlich dazu führt, dass sich der Patient insgesamt besser fühlt.
Jin Shin Jyutsu (asiatische Massage)
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Jin Shin Jyutsu nichts anderes ist als eine einfache Form der Akupressur-Massage. Das liegt daran, dass es die gleichen Konzepte wie die Akupressur verwendet, sich aber auf nur 26 Punkte konzentriert und nicht auf die 300 Punkte, für deren Behandlung ein Akupressurist zuständig ist.
Diese 26 Punkte befinden sich an verschiedenen Stellen entlang der Energiekanäle des Körpers und werden als Sicherheits-Energieschlösser oder SELs bezeichnet. Ein Jin Shin Jyutsu-Praktiker hält eine Reihe dieser SELs in seinen Händen und massiert sie sanft, so dass der Klient den Energiefluss erleben kann, der sowohl friedlich als auch heilend sein kann. Dies geschieht, während der Praktizierende die SELs in seinen Händen hält.
Shiatsu (asiatische Massage)
Der Begriff bedeutet wörtlich übersetzt "Fingerdruck", aber die Massage umfasst eine Vielzahl von Techniken, um sowohl den Geist als auch den Körper zu entspannen. Zu diesen Methoden gehören Beruhigen, Drücken, Kneten, Klopfen und sogar Dehnen. Shiatsu ist eine Form der asiatischen Massage, aber innerhalb dieser Kategorie gibt es verschiedene Variationen der Technik. Jede Technik hat ihre Wurzeln in einer der drei verschiedenen Massagearten, die in den frühen 1900er Jahren aus Japan in den Westen importiert wurden.
Selbst in den westlichen Ländern sind die Menschen mit dieser Art von Massage vertraut. Diese Massage unterscheidet sich jedoch von anderen bekannten Behandlungen, da kein Öl verwendet wird und der Therapeut die Massage am Kunden durchführen kann, während dieser noch seine Kleidung trägt.
Thai-Massage
Die Thai-Massage ist eine Art Ganzkörpermassage, die Yoga-Positionen, Akupressur-Massagen und ayurvedische Konzepte aus Indien umfasst. In den meisten Fällen wird kein Öl verwendet, und der Kunde kann während der Behandlung vollständig bekleidet bleiben. Der Masseur folgt während der Massage bestimmten Linien auf dem Körper des Kunden, und der Kunde wird so gelagert, dass er diesen Linien ebenfalls folgen kann.
So kann der Kunde damit rechnen, dass seine Gliedmaßen verdreht und einige seiner Fingerknöchel geknackt werden, und dass er in verschiedenen Positionen auf seine Finger gelegt wird. Nach der Sitzung, die im Durchschnitt bis zu zwei Stunden dauern kann, wird der Kunde berichten, dass er sich besser fühlt. Dies ist vergleichbar mit dem Gefühl, das man nach einer Yogasitzung hat.
Da sie ursprünglich im alten Asien entwickelt wurden, haben sich die asiatischen Massagen seither stark weiterentwickelt. Doch trotz ihrer Unterschiede haben sie alle dasselbe Ziel, nämlich das körperliche und geistige Wohlbefinden der Menschen zu fördern.
Wenn Sie noch keine von ihnen ausprobiert haben, sollten Sie dies jetzt tun, damit Sie diejenige wählen können, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht und den besten Geschmack hat. Wenn Sie mehr über die Behandlung erfahren möchten, die Sie in Anspruch nehmen möchten, damit Sie das Beste daraus machen können, scheuen Sie sich nicht, Ihrem Therapeuten Fragen dazu zu stellen. Auf diese Weise können Sie den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen.
Die Vorteile einer asiatischen Massage sind zahlreich
Im Vergleich zu anderen Massagestilen werden bei der asiatischen Massage eher langsamere und sanftere Griffe verwendet. Akupressur, Shiatsu und sogar Reflexzonenmassage sind Beispiele für Techniken, die eingesetzt werden können. Das Ziel einer asiatischen Massagesitzung ist es oft, dem Empfänger zu helfen, sich zu entspannen und sich wohler zu fühlen.
Neben vielen anderen Vorteilen kann die asiatische Massage Beschwerden lindern, die Durchblutung anregen und den Stresspegel senken. Diejenigen, die eine asiatische Massage erhalten, können auch eine bessere Schlafqualität und mehr Energie haben.
Wenn Sie sich für eine asiatische Massage interessieren, sollten Sie sich vor der Vereinbarung eines Termins nach dem Erfahrungsstand des Therapeuten erkundigen und wissen, wo er seine Ausbildung erhalten hat. Viele Personen, die asiatische Massagen praktizieren, haben eine spezielle Ausbildung in Massagemodalitäten wie Akupressur und Shiatsu erhalten.
Wenn Sie schwanger sind oder an einer anderen Krankheit leiden, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen, bevor Sie einen Termin vereinbaren. Auch wenn eine asiatische Massage für die allermeisten Menschen völlig unbedenklich ist, sollten Sie dennoch vorsichtiger sein, nur für den Fall der Fälle.
